生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって話題になっている
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
これは改善に希望が出てきた。
すぐに始めようかな。
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最近なんか、債務ドル払い 露デフォルト回避かとかに関心あるんだ～。
それじゃあまたそのうち会いましょう。
